Zuby jsou součástí našeho celkového vzezření stejně jako vlasy či pleť. Jejich kvalita i barva ovlivňuje náš celkový vzhled a často i naše sebevědomí. A případná ztráta zubů, ať už je způsobená zdravotními komplikacemi, či úrazem, může mít na naši psychiku obrovský negativní dopad. V následujícím článku se zaměříme nejen na psychologické dopady ztráty zubů na pacienty, ale i na to, jak se s nimi vyrovnat i jak jim předcházet.
Co způsobuje ztrátu zubů?
Ke ztrátě zubu může vést mnoho faktorů. Příčinou může být nejen špatná ústní hygiena, ale i životní styl a s ním spojené kouření či špatné stravovací návyky. Na kvalitu zubů má vliv samozřejmě to, co jíme nebo pijeme.
Mezi další faktory vedoucí ke ztrátě zubů patří genetické predispozice, věk, onemocnění dásní nebo další zdravotní potíže. Ztrátu zubu však může zapříčinit také úraz, skřípání zubů nebo některé užívané léky.
Nejčastější příčiny ztráty zubů:
- paradentóza
- zubní kaz
- poranění či onemocnění dásní
- úraz
- věk
- špatná dentální hygiena
- špatné stravovací návyky
- životní styl
Psychické následky ztráty zubů
Ztráta zubů je stejně jako ztráta vlasů nebo třeba končetiny traumatizující záležitost, která může mít na pacienty významný psychický dopad a ovlivnit různé aspekty jejich duševní i emocionální pohody.
Psychický dopad
Pacienti se často potýkají se sníženým sebevědomím, což může mít za následek i pokles sebeúcty. Nevyhnutelná je pro pacienty změna vizáže. Ztráta zubů totiž vede k celkové změně struktury a vzhledu obličeje. Taková změna může být pro některé pacienty v jejich vnímání sebe samého zničující a vést u nich k výrazné emocionální nepohodě. Často upadají do deprese, jsou úzkostní.
Současně se můžou cítit izolovaní či vyloučení ze společnosti. Lidé se mohou kvůli chybějícím zubům cítit trapně, což vede k vyhýbání se společenským situacím nebo interakcím. Současně může docházet k problémům s řečí, což opět vede k izolaci a ztrátě sebevědomí.
Přečtěte si také náš článek: Pravidelné zubní prohlídky: Proč jsou tak důležité?
Ztráta zubů má vliv také na kvalitu života jako takového. Kvůli chybějícím zubům člověk často mění své stravovací návyky a výběr samotných potravin, což opět může mít vliv na celkové psychické i fyzické rozpoložení organismu jedince spojené s požitkem z jídla a pití.
Společenský dopad
Jednou z prvních věcí, které si na nás ostatní všimnou, je náš úsměv. A zuby jsou jeho nedílnou součástí. Naše ústa nám pomáhají komunikovat, vytvářet dojem, zvyšovat morálku a zlepšovat sebevědomí. Pokud se tak pacient potýká s problémy se zuby nebo s jejich ztrátou, může to nejen změnit jeho ústa a úsměv, ale i jeho celkový vzhled. Pohled okolí se tak může proměnit a pacienta jeho obraz ve společnosti začne trápit. Ztráta zubů tak může také způsobit, že lidé časem postupně ztrácejí důvěru ve společnost, což ovlivňuje způsob, jakým pacient komunikuje se svým okolím.
Ztráta zubů a profesní život
Může to mít dopad také na profesní život a kariéru. Vzhled a komunikační dovednosti jsou v profesním prostředí obvykle klíčové a osoba s chybějícími zuby je navíc často okolím považována za někoho, kdo o sebe nedostatečně pečuje nebo je příliš chudý na to, aby svůj problém řešil. Ztráta zubů tak může ovlivnit pracovní výkon, komunikaci na pracovišti a s tím spojené pracovní příležitosti i profesní vztahy.
Jaké jsou emocionální fáze ztráty zubů u pacientů?
Bez ohledu na příčinu ztráty zubu či zubů je taková ztráta pro pacienta traumatizující zkušeností. Aby byl schopen se s ní vyrovnat, je nutné tuto zkušenost zpracovat i emocionálně.
Se ztrátou zubu je proto spojeno mnoho emocionálních fází, včetně popírání nebo ignorování problému, hněvu na sebe či na své okolí, dále deprese a úzkost v důsledku sníženého sebevědomí. Aby byl pacient schopen se s problémem vyrovnat, musí jej přijmout a hledat se svým lékařem či nejbližším okolím řešení situace.
Může naopak psychika ovlivnit ztrátu zubů?
Psychické rozpoložení rozhodně má vliv i na fyzické zdraví organismu, tedy i na kvalitu zubů. Pokud se pacient potýká s psychickými problémy, může mít nižší sebevědomí, tím pádem o sebe méně pečuje. Zanedbání péče o zuby pak může vést k jejich ztrátě.
Jak předcházet ztrátě zubů
Důležitá je prevence. Není v naší moci ovlivnit vnější okolnosti ztráty zubů, jako je úraz nebo vedlejší efekt jiného onemocnění. Vhodnou péčí o zuby však můžeme snížit riziko vypadávání zubů kvůli onemocnění dásní či jiným problémům se zuby.
Správná péče o zuby
Zuby bychom si měli čistit dvakrát denně vhodným zubním kartáčkem a zubní pastou, jednou s použitím mezizubních kartáčků či zubní nitě. Při poranění dásní, změně barvy zubu či bolesti je vhodné co nejdříve kontaktovat svého lékaře.
Okolo toho, jak by měla správně vypadat dentální hygiena, panuje celá řada mýtů a nepravdivých tvrzení. Dodržování těchto nesprávných pokynů nejenže nepomůže, ale může zdraví vašich zubů a dásní také uškodit a v extrémních případech vést i ke ztrátě zubu. Přečtěte si také náš článek, který vám pomůže se v těchto mýtech a polopravdách zorientovat.
Dbejte na zdravý životní styl
Stejně jako v mnoha jiných ohledech zdravý životní styl pomáhá i ke zkvalitnění chrupu. Omezte kouření, konzumaci sladkých či kyselých pokrmů, nápojů a alkoholu. Vyhněte se skřípání zubů, při nebezpečných sportech používejte chránič zubů.
Kouření může mít na zdraví zubů a dásní obrovský vliv. Aby ne, vždyť jsou to právě ústa, kudy se cigaretový kouř dostává do organismu. Kromě zežloutnutí zubů ovlivňuje kouření i průtok krve dásněmi, urychluje růst bakterií a může vést k různým onemocněním, k jejichž následkům patří i ztráta zubů. Přečtěte si o tom více v našem článku: Vliv kouření na zdraví zubů a dásní
Podpora pacientů
Pacienti potýkající se s psychickými dopady ztráty zubů jsou náchylní k depresím i úzkostem. Důležité je tedy jim pomoci nejen řešit jejich fyzický problém, ale především jim pomoci opět najít psychickou a emocionální pohodu.
S vyrovnáním se s problémem může pomoci psycholog, poradenství nebo terapie. Emocionální podporu i praktické rady může pacientům poskytnout třeba zapojení do podpůrných skupin, kde lidé sdílejí podobné zkušenosti se samotným problémem ztráty zubů, s adaptací na změnu, ale i s adekvátním řešením v podobě zubních náhrad či protetických pomůcek.
V neposlední řadě může pacientovi pomoci přímo jeho zubní lékař, který mu nabídne vhodné stomatologické řešení nebo další zdroje, jak problém zvládnout.
Jak řešit ztrátu zubů
Kromě řešení psychických dopadů ztráty zubu je také potřeba hledat řešení samotného problému. Možnosti, jak řešit ztrátu zubů, jsou dvě.
První možností, jak se vyrovnat se ztrátou zubů, je pracovat na svém sebevědomí. Péče o vlastní duševní i emocionální pohodu pomůže pacientovi nastavit nový životní styl. Kvalita života se pak promítne i do pacientova celkového rozpoložení, následně tedy může začít hledat další cesty, jak zuby nahradit nebo jejich ztrátu kompenzovat.
Druhou možností, která je z dlouhodobého hlediska vhodnější, je chybějící chrup nahradit. Variant, jak nahradit chybějící zub, existuje mnoho a liší se v závislosti na tom, zda pacient má jeden nebo více chybějících zubů.
Přečtěte si také náš článek: Zubní implantáty vs. korunky: Jak si vybrat to správné řešení
Pokud vám chybí jeden nebo více zubů, řešením jsou zubní implantáty, snímatelná částečná zubní náhrada nebo běžná kompletní zubní náhrada, zubní můstek, můstek podporovaný implantáty.
Zubní implantáty jsou nejen kvůli životnosti považovány za nejlepší způsob náhrady chybějících zubů. Zajímá vás, jestli by implantáty mohly být správným řešením i pro vás? Přečtěte si náš článek o zubních implantátech nebo si domluvte bezplatnou konzultaci!