Sportujete? Pak víte, že není neobvyklé si při sportu či jiné fyzické aktivitě způsobit úraz. A některé sporty jsou navíc tak nebezpečné, že při nich může dojít i ke ztrátě zubu. Nahradit chybějící zub pomocí zubních implantátů je dnes poměrně snadné, sportovat se zubními implantáty však může mít svá rizika. Jak se změní váš každodenní život po aplikaci zubních implantátů? To se dozvíte v dnešním článku.
Co jsou zubní implantáty?
Zubní implantát je náhradou ztraceného zubního kořene. Místo původního kořene se do čelistní kosti chirurgicky zavádějí titanové šroubovité čepy, které tvoří v podstatě umělý zubní kořen. Na ten se nasazuje pilíř (abutment), který propojuje umělý zubní kořen s náhradním zubem či zubní korunkou. Celý tento systém vytváří kompletní umělý zub.
Zubní implantáty nabízejí trvalé řešení chybějících zubů, protože se stávají pevnou a stabilní oporou pro zubní náhrady. Zubní implantáty totiž vypadají a fungují podobně jako přirozené zuby. Umělý zubní kořen postupně srůstá s čelistní kostí a zcela nahrazuje původní zub jak funkčně, tak esteticky.
Jak řešit ztrátu zubů při sportu
Pokud u vás dojde ke ztrátě zubu, je zapotřebí tuto situaci řešit se svým lékařem. Chybějící zub má nejen estetické dopady na váš vzhled, ale může mít i dopady na váš skus a celkové zdraví ústní dutiny, a to tím větší, čím déle s léčbou otálíte.
Ulomili jste si zub? Ať k tomu došlo při sportu, nebo jste třeba omylem kousli do vidličky, jedná se o nepříjemný problém z funkčního i estetického hlediska. O tom, co v takové situaci dělat, jsme psali v jednom z našich dřívějších článků o frakturách zubů.
Implantáty jako trvalé řešení
Dnešní zubní medicína umožňuje několik variant, jak ztrátu zubu řešit. Vedle snímatelných zubních protéz se doporučuje právě aplikace zubních implantátů, tedy vytvoření nového umělého zubu, který esteticky i funkčně nahradí chybějící zub. Zubním implantátem lze totiž nahradit jeden zub, více zubů, nebo dokonce celou bezzubou čelist.
Ošetření implantátem je zároveň spojeno s minimem rizik a komplikací. Zavedení zubního implantátu je bezbolestné a rychlé. Poté probíhá proces hojení, kdy se vytváří pevné spojení mezi kostí a implantátem. Dobu hojení ovlivňuje kvalita kosti i zdravotní stav pacienta, ale standardně se jedná o tři až šest měsíců.
Co očekávat po zavedení implantátů
Stejně jako u jiných chirurgických zákroků vyžaduje zavedení zubních implantátů následnou péči. Přece jen jde o zásah do organismu, který se bude nějakou dobu hojit.
Okolní tkáň dutiny ústní může být po zákroku nateklá a bolestivá. Otok i bolest by měly ustoupit zhruba do týdne. Hojení zubního implantátu a jeho plné srůstání s čelistní kostí může však trvat i několik měsíců.
Zajímá vás více informací o tom, co očekávat po zavedení zubního implantátu a jak probíhá hojení? Přečtěte si náš článek, ve kterém popisujeme hojení implantátů týden po týdnu.
Bezprostřední péče po operaci
V prvních dnech po zavedení zubního implantátu se doporučuje vyhýbat se nejen fyzické aktivitě, ale i přehnané ústní hygieně. Dásně v okolí nově zavedeného implantátu mohou být totiž nateklé a přehnanou ústní hygienou byste je mohli více podráždit nebo si způsobit další komplikace.
Obecně se doporučuje mít spíše klidový režim, abyste měli čas na řádné zotavení a také na zahojení rány. Můžete si vzít také léky proti bolesti, případně vám váš lékař doporučí protizánětlivé léky.
V prvních několika dnech se stravujte spíše měkkou stravou. Dejte přednost jogurtům, kaším a omáčkám před tvrdými potravinami, které by hojení implantátu i okolní dásňové tkáně mohly oddálit.
Omezte také cvičení a veškeré náročné pohybové aktivity. I mírné cvičení totiž může způsobit otřesy, a tedy i nepříjemné pocity v oblasti zákroku, což může zpomalit počáteční fáze hojení.
Fyzická aktivita po zavedení implantátu
Aplikace zubních implantátů je operace jako každá jiná, proto se doporučuje dodržovat alespoň několik dní po zákroku klidový režim. Jakékoliv otřesy totiž mohou zhoršit proces hojení.
Za jak dlouho po implantátu můžete sportovat?
Tato otázka může být individuální. Záleží samozřejmě na rozsahu zásahu a na tom, zda vám byl aplikován jeden implantát, nebo více. Vždy byste měli zvážit také svou kondici a celkové rozpoložení. Návrat ke cvičení byste také měli zkonzultovat se zubním lékařem, který odborně zhodnotí, jak probíhá hojení.
Ke sportu se vracejte pomalu
Při opětovném zahájení cvičení je potřeba v první řadě zohledňovat proces hojení. Příliš brzký skok zpět ke sportování totiž může způsobit odmítnutí implantátu. Vyhýbejte se také situacím, kdy byste mohli oblast zbytečně zatěžovat, nebo dokonce riskovat zranění či náraz. Museli byste pak celý proces zbytečně opakovat, a navíc už možná ne zdaleka tak úspěšně.
Jak je to se sportem po zavedení implantátů
Po operaci zubních implantátů je nezbytné poskytnout čas k zahojení operovaného místa a k integraci implantátu do kosti. Jak už bylo řečeno, doba hojení může být různá, ale obvykle trvá několik týdnů.
Většina lidí se může vrátit k lehkým aktivitám během několika dnů až týdne. Kontaktním sportům nebo intenzivním fyzickým aktivitám je ale lepší se vyhýbat po dobu nejméně 2 až 4 týdnů nebo podle doporučení zubního lékaře. Po úplném zhojení se můžete věnovat sportu a fyzickým aktivitám bez omezení.
Přečtěte si také náš článek: Jak si udržet zdravé zuby do stáří: Komplexní průvodce
Jak chránit zubní implantáty při sportu
Kontaktní sporty a sporty, při kterých dochází k výrazným nárazům nebo otřesům, jako je box nebo bojová umění, mohou zvýšit riziko poškození zubních implantátů (stejně jako vlastních zubů), proto se doporučuje při nich nosit chrániče, které chrání implantáty i zbývající přirozené zuby.
Chrániče zubů při sportu
Zubní implantáty představují způsob, jak nahradit chybějící zuby jak esteticky, tak funkčně. Stejně jako o zuby je ale zapotřebí i o zubní implantáty náležitě pečovat a chránit je. K poškození zubního implantátu totiž může dojít při úrazu, při jakémkoliv úderu do úst, ale i při kousání do tvrdých potravin či nevhodných materiálů.
Implantát se může uvolnit, poškodit okolní dásňovou tkáň, nebo se může dokonce zcela vyviklat. Při sportech a fyzických aktivitách, při kterých hrozí riziko poškození zubů, je proto vhodné nosit chránič zubů.
Přečtěte si také náš článek: Psychologické dopady ztráty zubů na pacienty
Obyčejné chrániče vs. chrániče na míru
Ideální ochranu představují zubní chrániče, které jsou vám vytvořené na míru stomatologem. Nabízejí maximální ochranu nejen vašich vlastních zubů, ale i zubních implantátů. Skvělou službu ale odvedou i obyčejnější chrániče, které si přizpůsobíte tím, že je zahřejete ve vodě a poté skousnete do požadovaného tvaru.
Levnější variantou, kterou vám příliš nedoporučujeme, jsou již hotové chrániče. Jsou sice levné, ale nejsou vyrobené přímo pro váš chrup. Proto vám nemusejí dobře sedět a nepředstavují takovou ochranu jako chrániče na míru.
Pozor na zdánlivě nerizikové sporty
U některých sportů, jako je rugby, americký fotbal nebo box, je používání chráničů zubů nezbytné i před zavedením zubních implantátů. Naopak jsou sporty, kde by vás ani nenapadlo chrániče používat, jako například plavání. Jenže i při něm může dojít k nárazu, při kterém se zuby snadno vyviklají nebo dokonce vypadnou. Pokud chcete nejen implantáty, ale i své vlastní zuby co nejlépe chránit, zvažte používání chrániče zubů i při “méně rizikových” sportech.