Citlivé zuby jsou častým a velmi rozšířeným problémem, který může mít řadu příčin. Od těch zřejmých, jako je špatná hygiena, po ty méně nápadné, jako je noční skřípání zuby. Zpočátku si možná citlivých zubů ani nevšimnete, po nějaké době se kvůli nim ale začnete vzdávat kávy, zmrzliny i ovoce. Proč jsou zuby citlivé, jak se projevují a jak je léčit?
Co je to citlivost zubů
Citlivost zubů je běžný stomatologický problém. Projevuje se bolestí nebo nepříjemným pocitem, a to nejčastěji při kontaktu se studenými a horkými jídly či nápoji, sladkostmi, ale také při čištění zubů. Projevy citlivosti zubů mohou být mírné a během pár dnů samy odeznít, ale mohou také působit přetrvávající silnou bolest.
Jak vzniká citlivost zubů
Zub je složen z několika vrstev a porozumění jeho anatomii nám pomůže porozumět tomu, proč jsou zuby citlivé.
Vnější vrstva zubu se nazývá sklovina. Je to tenká, průsvitná vrstva, zároveň se ale jedná o nejtvrdší materiál v celém těle. Chrání korunku zubu před vnějšími podněty, a protože v ní nejsou žádná nervová zakončení, necítíme díky ní žádné vjemy. Pod sklovinou se nachází dentin. Dentin je měkčí než sklovina a obsahuje drobná nervová zakončení a kanálky, které přenášejí nervové impulzy. Uvnitř zubu najdeme dřeň s cévami, nervy a pojivovou tkání.
K problému s citlivými zuby dochází, když se naruší sklovina a studené, horké, sladké a kyselé podněty se dostávají přímo k dentinu. V případě, že se dokonce zanítí dřeň zubu (při infekci nebo zranění), může se kromě citlivých zubů objevit také silná bolest.
Co způsobuje citlivé zuby
Citlivé zuby mohou mít řadu různých příčin – od bělení až po skřípání zuby. Podle toho, co citlivost zubů způsobuje, se také problém projevuje různým způsobem a s různou intenzitou.
Tohle jsou nejčastější příčinou toho, proč jsou zuby citlivé:
Ustupující dásně
Ustupující dásně se mohou objevit například při paradentóze, mechanickém podráždění nebo vlivem stárnutí. Dáseň okolo zubu ustupuje a odhaluje kořen zubu, který není chráněn vrstvou skloviny. Zuby jsou tak při ustupujících dásních velmi citlivé.
Přečtěte si více o ustupujících dásních .
Onemocnění dásní
Hromadění bakterií a plaku na povrchu zubů a dásní může vést ke vzniku onemocnění. To následně způsobuje ustupování dásní a odhalování zubních kořenů, a tím pádem také citlivé zuby.
Prasklý zub
Prasklý, ulomený nebo uštípnutý zub může odhalit vrstvu dentinu, která je citlivá na horké, studené, sladké a kyselé potraviny a nápoje. K prasknutí zubu může dojít při úrazu, ale také při skřípání zubů nebo třeba kousnutí do příboru.
Zubní kaz
Zubní kaz je způsoben bakteriemi, které v ústech produkují kyseliny. Ty pomalu, postupně narušují zubní sklovinu až do bodu, kdy odhalí dentinovou vrstvu zubu. Zuby začnou být citlivé na některé podněty. Zubní kaz je potřeba ihned léčit, aby se infekce dále nešířila do hlubších vrstev zubu.
Stomatologický zákrok
Po stomatologickém zákroku, jako je dentální hygiena, umisťování korunky nebo ošetření zubních kanálků, je běžné, že jsou zuby citlivé. Jedná se většinou o mírný diskomfort, který po několika dnech či týdnech postupně vymizí.
Bělení zubů
Bělicí procedury mohou u některých lidí způsobovat citlivé zuby. Bělicí látky, které se v přípravcích na bělení zubů běžně používají, mohou totiž pronikat sklovinou a k dentinu zubu. Při kontaktu s nervovými zakončeními v dentinové vrstvě způsobují podráždění a citlivé zuby.
Skřípání zuby
Skřípání a zatínání zubů je zákeřnou příčinou citlivých zubů. Odehrává se především během spánku, takže člověk mnohdy ani neví, že skřípe zuby. Skřípání nicméně mechanicky poškozuje a odírá zubní sklovinu. To vede k odhalování dentinové vrstvy, která je citlivá na horké, studené a další podněty.
Špatná hygiena
Pokud nedodržujete správnou hygienu ústní dutiny včetně pravidelného čištění zubů a vyplachování úst, můžete s největší pravděpodobností očekávat problémy se zuby – ať už je to citlivost zubů, zubní kaz, nebo onemocnění dásní.
Jak se projevují citlivé zuby
U každého se citlivé zuby projevují trochu jinak – podle toho, co je způsobilo a jak závažný daný problém je.
Nejčastějším projevem citlivých zubů je bolest při jídle a pití. Zuby mohou bolet při kousání, ale především při kontaktu se studenými, horkými, sladkými nebo kyselými podněty.
Citlivé zuby bolí například při konzumaci:
- kávy a čaje
- horké polévky
- pizzy
- zmrzliny
- chlazených nápojů
- bonbonů
- sladkých nápojů
- dortů
- citrusů
- rajčat
- kyselých okurek
Zuby mohou také brnět a často se objevuje citlivost zubů na studený vzduch.
Jak řešit citlivé zuby
Léčba citlivých zubů závisí na jejich příčině. Pokud je citlivost způsobena závažnějším problémem nebo onemocněním zubů či dásní, bude potřeba nejprve léčit primární příčinu. Pokud citlivost zubů způsobilo běžné opotřebení, mohou pomoci některé z těchto tipů:
Znecitlivující zubní pasta
Složení znecitlivující zubní pasty brání vjemům na povrchu zubu, aby pronikly k nervům. Při pravidelném používání byste během pár dnů měli zaznamenat snížení citlivosti zubů. Používejte ji jako součást běžné hygieny ústní dutiny a pro extra účinek si naneste lehkou vrstvu znecitlivující pasty na zuby před spaním.
Dodržování správné hygieny úst
Správná hygiena je prvním krokem k tomu, abyste se vyhnuli nejen zvýšené citlivosti zubů, ale také dalším stomatologickým problémům. Měli byste si čistit zuby minimálně dvakrát denně a alespoň večer navíc použít i zubní nit.
Kromě pravidelného čistění záleží i na technice. Používejte kartáček s měkkými štětinami a při čištění na zuby příliš netlačte, abyste nepoškodili zubní sklovinu.
Vyhýbání se kyselým potravinám
Častá konzumace kyselých jídel může postupně narušovat sklovinu zubu a vést k obnažování dentinu a citlivým zubům. V ideálním případě se kyselým jídlům a nápojům co nejvíce vyhýbejte, případně si po jejich konzumaci alespoň vypláchněte ústa vodou.
Přípravky s fluoridem
Fluorid pomáhá posilovat zubní sklovinu. Sklovina je tak díky němu méně náchylná k poškození, které způsobuje citlivé zuby. Můžete používat fluoridovou zubní pastu nebo například ústní vodu s fluoridem.
Chránič zubů
Pokud jsou vaše citlivé zuby způsobené tím, že jimi v noci skřípete, vyhněte se v první řadě právě skřípání a zatínání zubů. Nejjednodušším způsobem je používání nočního chrániče zubů, který vám ve skřípání zabrání a ochrání vaše zuby před vznikem citlivosti.
Kdy jít s citlivými zuby k lékaři
Pokud dodržujete správnou hygienu ústní dutiny, používáte měkký kartáček, nijak jste si zuby neporanili a nepomáhá ani znecitlivující pasta, je čas konzultovat s lékařem, proč jsou vaše zuby citlivé.
V těchto situacích vždy vyhledejte zubaře:
- Máte přetrvávající silnou bolest zubů
- Objevují se i další příznaky jako otok dásní nebo krvácení
- V minulosti jste trpěli onemocněním zubů nebo dásní
- Citlivé zuby snižují kvalitu vašeho života
Léčba citlivých zubů u stomatologa
Stomatolog vždy nejprve diagnostikuje příčinu citlivých zubů. Často stačí běžné vyšetření zubu, ale v některých případech může být potřeba využít například rentgen. Jakmile lékař zjistí, proč jsou vaše zuby citlivé, rozhodne o dalším postupu a správné léčbě.
Zubní výplň nebo náhrada
Pokud jsou citlivé zuby způsobeny přítomností zubního kazu, lékař kaz nejprve odstraní a následně do zubu umístí zubní výplň, která obnoví normální funkci a tvar zubu.
Transplantace dásní
V případech, kdy citlivé zuby způsobují ustupující dásně, může lékař doporučit transplantaci dásní. Pomocí štěpu se zakryje odhalený zubní kořen a sníží se citlivost zubu.
Léčba kořenového kanálku
Citlivé zuby mohou být způsobeny poškozením nervu nebo infekcí. V takovém případě se provádí ošetření zubního kanálku, při které se odstraní poškozená nebo zanícená tkáň.
Vytržení zubu
V závažných případech může lékař navrhnout extrakci zubu. K vytržení se přistupuje v případech, kdy není možné zub zachránit a kdy je prioritou předejít rozšíření problému na další zuby.
Prevence citlivých zubů
I když se citlivé zuby mohou objevit ze dne na den, vždy mají svou příčinu. A dobrou zprávou je, že většině problémů, které způsobují citlivé zuby, se můžete poměrně snadno vyhnout nebo jejich riziko alespoň minimalizovat.
Co dělat, abyste se vyhnuli citlivým zubům?
- Pravidelně si čistěte zuby
- Používejte kartáček s měkkými štětinami
- Používejte přípravky s fluoridem
- Používejte chránič proti skřípání zuby
- Vyhýbejte se kyselým potravinám a nápojům
- Dávejte si pozor na nadměrné bělení zubů
- Choďte na pravidelné prohlídky u zubaře