Věděli jste, že zhruba třetina dospělých trpí fobií z návštěvy zubaře? Pravidelné zubní prohlídky jsou přitom tak důležité! Pojďme se podívat, jak probíhají, kolik jich za vás zaplatí pojišťovna a proč byste pravidelné preventivní prohlídky u zubaře neměli vynechávat.
Proč bychom měli chodit na pravidelné prohlídky u zubaře
Pokud vám na zdraví vašich úst a zubů alespoň trochu záleží, pak se bez pravidelných zubních prohlídek neobejdete. Pravidelné docházení k zubaři má spoustu výhod a z dlouhodobého hlediska vám může velmi usnadnit život. Co patří k hlavním důvodům, proč pravidelně navštěvovat zubaře?
Včasná diagnóza zdravotních problémů
Hlavním důvodem, proč na zubní prohlídky chodit pravidelně, je možnost včas odhalit potenciální zdravotní problém. Zubní lékař bez ohledu na to, jestli máte nějaké potíže, při každé návštěvě poctivě kontroluje celkový zdravotní stav úst a hledá případné příznaky zubního kazu, onemocnění dásní, zánětů i vážnějších onemocnění, jako je rakovina dutiny ústní.
Onemocnění dásní se také často pojí s některými zdánlivě nesouvisejícími zdravotními problémy, jako je cukrovka, srdečně-cévní onemocnění, vysoký krevní tlak a mrtvice. Pravidelné prohlídky u zubaře tak mohou pomoci předcházet i těmto onemocněním.
Profesionální čištění zubů
K zubní prohlídce obvykle patří také profesionální čištění, které provádí dentální hygienistka. Vyčistí vám zuby od zubního kamene, nahromaděného plaku a pigmentací, kterých se nejde zbavit pouhým čištěním kartáčkem. Kromě toho bývá k dispozici i pískování zubů (airflow), bělení či lokální fluoridace zubů. Zubní hygienistka vám také poradí s péčí o zuby a pomůže s výběrem vhodného kartáčku a nitě na čištění mezizubních prostor.
Poučení o správné hygieně ústní dutiny
Váš zubař vám kromě vyšetření také vysvětlí, jak o ústní dutinu správně pečovat, a upozorní vás, pokud narazí na nějaká pochybení – může se jednat o špatnou techniku čištění zubů, nepravidelné používání zubní nitě nebo třeba skřípání zuby.
A pokud budete stát o pomoc s výběrem správného zubního kartáčku pro váš typ zubů, zubní pasty a dalších produktů, lékař nebo dentální hygienista vám rád poradí.
Odborná konzultace
Pravidelná návštěva zubaře je také skvělá příležitost, při které se lékaře můžete zeptat na všechno, co vás ohledně zdraví ústní dutiny zajímá, a konzultovat s ním konkrétní problémy. Pokud například uvažujete o kosmetickém zákroku, bělení zubů, hollywoodském úsměvu nebo rovnátkách, zubní lékař vám může doporučit správný postup.
Úspora peněz
Dentální zákroky, obzvlášť pokud se nespokojíte s tou úplně nejobyčejnější variantou, mohou být poměrně drahé a jen zřídkakdy je pokryje zdravotní pojištění. A jak určitě tušíte, čím dál necháte problém se zuby zajít, tím víc si za jeho nápravu připlatíte.
V dlouhodobém horizontu vám tak prohlídky u zubaře mohou ušetřit spoustu peněz. Pokud stomatologa navštěvujete pravidelně, máte velkou šanci zachytit případný problém dříve, než se rozvine.
Jak probíhá zubní prohlídka
Strach z návštěvy zubaře je (i v dospělosti) poměrně běžný. Udává se, že až 15 % populace má ze zubní prohlídky takový strach, že ke stomatologovi vůbec nechodí. Pojďme se tedy podívat, jak prohlídka probíhá krok po kroku – třeba vás přesvědčíme, že se skutečně není čeho bát.
1. Anamnéza a pohovor
Zubní prohlídka začíná vstupním pohovorem. Stomatolog si prohlédne vaše záznamy a zeptá se, zda vás trápí jakékoliv potíže se zuby nebo dásněmi a zda berete nějaké léky.
2. Vyšetření stavu ústní dutiny
Jakmile získá zubař všechny potřebné informace, přejde k hlavnímu vyšetření. Pohledem zkontroluje vaše zuby, dásně, jazyk a další ústní tkáně. Sleduje, zda nenarazí na příznaky zubních kazů, onemocnění dásní nebo třeba rakoviny ústní dutiny. K vyšetření může také využít například zrcátko, aby mohl zuby a dásně vyšetřit důkladněji.
Běžnou součástí zubní prohlídky může být rentgen. Stomatolog pomocí rentgenového snímku dokáže vyšetřit i ta místa v ústní dutině, ke kterým by se jinak nedostal – například mezizubní prostory nebo tkáně pod zubními výplněmi. Jedná se totiž o místa, kde se velmi často vyskytuje zubní kaz.
3. Dentální hygiena
Dentální hygiena je dnes už běžnou součástí zubní prohlídky. Obvykle probíhá po úvodním vyšetření, ale můžete ji také absolvovat před začátkem nebo po skončení prohlídky. Dentální hygienistka provede profesionální čištění zubů, při kterém odstraní plak a zubní kámen na zubech a podél linie dásní. Odstraní také povrchové skvrny, které mnohdy není možné vyčistit běžným kartáčkem.
4. Poučení
Na zubní prohlídce vás čeká poučení o tom, jak pečovat o hygienu zubů a ústní dutiny. Zubař nebo hygienista vám mohou doporučit vhodnou zubní pastu či kartáček a ukázat vám správné techniky čištění zubů i mezizubních prostor.
5. Plán dalšího postupu
Na závěr s vámi stomatolog naplánuje, co se bude dít dál. Pokud během prohlídky objevil jakýkoliv problém, navrhne vám jeho řešení, případně problém rovnou vyřeší, pokud nevyžaduje náročnější zákrok. V případě, že jsou vaše zuby i dásně zdravé, naplánuje s vámi další prohlídku.
Jak často bychom měli chodit k zubaři
Jak často byste měli chodit k zubaři, záleží zejména na tom, v jakém stavu je zdraví vašich úst, jak dobře se o zuby staráte mezi prohlídkami a jestli se potýkáte s nějakým onemocněním v ústní dutině.
Obecně platí, že preventivně bychom na prohlídky k zubaři měli chodit jednou za 6 měsíců. Tedy i když nepozorujete žádný problém a všechno se zdá být v pořádku, měli byste stomatologa dvakrát ročně navštívit.
To ale neplatí v situaci, kdy se vyskytne nějaký problém. V takovém případě nečekejte na termín další pravidelné prohlídky a návštěvu u zubaře si domluvte nejlépe ihned – i když jste na ní třeba zrovna byli před pár týdny.
Na kolik zubních prohlídek zdarma máme nárok
K výhodám zubních prohlídek u nás patří to, že na ně máte nárok zdarma – tedy alespoň určitý počet.
Pojištěnci nad 18 let mají aktuálně nárok na jednu preventivní prohlídku ročně, na kterou by se měl v ideálním případě dostavit úplně každý. Kromě toho se po pěti měsících můžete dostavit také na tzv. pravidelnou prohlídku, ke které stejně jako u preventivní prohlídky nepotřebujete žádný zdravotní důvod. V praxi to znamená, že máte nárok na dvě bezplatné prohlídky u zubaře ročně. Děti a mladiství do 18 let a těhotné ženy pak mohou absolvovat dvě preventivní prohlídky ročně.
Možná jste v roce 2022 zaznamenali změny v proplácení zubních prohlídek. Tato změna se ale vás jako pojištěnce nijak nedotkne. Mění pouze způsob, jakým pojišťovny hradí druhou prohlídku stomatologům.
Pojištění samozřejmě kryje náklady pouze na základní ošetření během prohlídky. Pokud je potřeba provést větší zákrok nebo použít materiály, které pojišťovna nehradí, může vás to stát víc peněz. V takovém případě vás ale zubař nejprve informuje o ceně takového zákroku či materiálu, a teprve po vašem souhlasu zákrok provede. Nemusíte se tak bát žádných nepříjemných překvapení na konci návštěvy.
Kdy navštívit zubaře mimo pravidelné prohlídky
Dvě preventivní prohlídky u zubaře ročně vám mohou připadat ažaž, ale přesto se může stát, že jich budete potřebovat i o něco více. Pokud mezi prohlídkami zpozorujete jakékoliv potíže se zuby, není důvod čekat půl roku na další hrazenou prohlídku. V takovém případě neváhejte a k lékaři se vydejte i mimo „rozvrh“.
S jakými problémy byste měli navštívit zubaře mezi prohlídkami?
- Otok nebo změna barvy dásní
- Bulka, otok nebo necitlivost v čelisti, na tváři, rtech, jazyku nebo v jiných částech úst
- Uvolněné zuby
- Ustupující dásně
- Dlouhodobý zápach z úst, kterého se nelze zbavit
- Bezdůvodné bolesti hlavy, které jsou nejhorší ráno
Jak se starat o zuby mezi prohlídkami u stomatologa
Ani pravidelné prohlídky u zubaře dvakrát ročně vám nebudou nic platné, pokud o zuby nebudete správně pečovat. Abyste předcházeli zubním kazům, onemocněním dásní, ale také zápachu z úst a zežloutnutí zubů, je nutné dodržovat zásady ústní hygieny.
Jaké jsou hlavní zásady hygieny ústní dutiny?
- Pravidelné a správné čištění zubů – Zuby je potřeba čistit minimálně dvakrát denně (není potřeba je čistit po každém jídle, ale když přidáte vyčištění zubů v polovině dne, ničemu tím neuškodíte). Používejte kartáček s měkkými štětinami, který nedráždí dásně, a čistěte zuby jemnými krouživými pohyby. Nezapomínejte na zadní stranu zubů a žvýkací plochy.
- Používání zubní nitě – Zubní nit pomáhá odstraňovat plak a nečistoty z míst, kam se zubní kartáček nedostane. Efektivně s ní tak odstraníte zbytky jídla, které v ústech po běžném čištění zůstávají. Zubní nit byste měli používat alespoň jednou denně, po posledním jídle.
- Vyplachování ústní vodou – Pro extra čistotu ústní dutiny doporučujeme také používat ústní vodu. Antimikrobiální ústní voda pomáhá snížit množství zubního plaku, potlačit zápach z úst a předcházet onemocnění dásní.
- Zdravá strava – Strava může zdraví ústní dutiny výrazně ovlivnit. Proto omezte sladké a kyselé potraviny a nápoje, které přispívají ke vzniku zubního kazu, a zařaďte zdravé potraviny včetně ovoce, zeleniny, libového masa a celozrnného pečiva. Nezapomínejte pít dostatečné množství vody, která během dne odplavuje zbytky jídla z ústní dutiny.
- Omezení kouření – Kouření (i jiné způsoby užívání tabáku, jako je žvýkání) může vést k problémům v ústní dutině. Kromě zežloutnutí zubů může způsobit také parodontitidu nebo rakovinu ústní dutiny.
Více informací najdete v článku: Co je paradontóza a jak jí předcházet